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什么是普通的食物添加剂？

黄原胶.

黄原胶是一种常用的增稠剂，主要用作增稠剂、乳化剂和稳定剂，在沙拉酱、汤、糖浆、酱汁等食品中都有广泛的使用。

一些研究表明，黄原胶对人体有一定的保健作用，一份研究表明，氯化钾厂家，吃含有黄原胶的大米的血糖含量要低于不含黄原胶的大米。
但是，吃太多的黄原胶也会引起消化i不良。

黄原胶一般对大部分人都是安全和可接受的，但当你服用了黄原胶后，出现了一些副作用，要特别留意是否有黄原胶不耐受。

如果你不想吃那些加工过的食物，那么你的身体就会变得更好。

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什么是普通的食物添加剂？

人造食用色素.

从糖果到调料，人工合成的食品色素可以使原来的颜色变得更鲜艳。

但是，近几年来，人们发现，食用色素可能会对人体造成伤害，某些人会产生过敏反应，比如蓝色1号、红色40号、黄色5号、黄色6号。

另外，还有一些研究表明，食用人造色素与儿童 ADHD相关。

在某些动物研究中，红色3号，也叫红色素，已被证实会增加患甲状腺癌的危险，因此，大部分食品都用红色40代替了。

加工食品中含有大量的食用色素，因此，调味剂氯化钾厂家，要限制食用色素，可以选用天然食物，因为这些食物含有丰富的营养物质，不含有人工色素。

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食品添加剂是在食品中添加的一种人造或自然物质，以提高食品的色泽、香味、风味，延长保质期，满足生产过程的要求。
美国心脏病学会的《循环》杂志近日发表了一篇至新的研究报告，其中一些食物添加剂可能导致人们的懒惰。

美国得克萨斯大学西南医学研究中心的一位科学家给两只健康老鼠喂同样的饲料，一只老鼠的磷添加量是三倍以上。
12个星期后，高磷饮食组的老鼠在跑步机上的活动时间显著缩短，同时也减少了运动中的氧气摄取。
同时，老鼠的脂肪燃烧能力也降低了，5000多种参与脂肪酸和细胞新陈代谢的基因也发生了变化。
在后续的人类实验中，研究者们对1603位健康参与者进行了调查。
结果显示：在高血磷浓度下，中高强度运动减少，久坐时间延长。
换句话说，人体吸收的磷酸盐越多，食品级氯化钾厂家，四肢的运动量就会减少。

专i家表示，目前市场上销售的速冻食品、加工肉类等食品中，40%~70%都含有磷酸盐。
在美国，有25%的成人每天摄入的磷是建议摄入量的3-4倍。
虽然磷酸盐是牙齿和骨头的必需成分，但是，专i家们也警告说，过度摄取磷酸盐确实会使人变懒。
美国杜克大学的一份研究也表明，过度摄取磷酸盐会导致shen病病i人死i亡。

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